Autonomie Coaching
Warum ist das ritualisierte Autonomie Coaching die perfekte Methode für ein wirksames Stabilisierung deines Selbstwertes?
Im Coaching komme ich mit meinen Klienten immer wieder an Punkte, wo es nicht weiterzugehen scheint. Es wiederholen sich immer wieder die gleichen "alten" Verhaltensweisen. Hier hilft leider auch kein kognitives (gedankliches) Verständnis. Im entscheidenden Moment sind wir dann wieder in der "alten Bahn". Eine nachhaltige Veränderung des Verhaltens scheint fast unmöglich.
Sobald der Knopf gedrückt ist, der Trigger aktiviert ist, läuft immer wieder der gleiche Film ab. Immer wieder sind die gleichen alten Gefühle präsent und auf dem Fuß gefolgt beginnen die alten Überlebensstrategien zu greifen. Unser System schaltet auf "Überleben" und die Lösungsstrategien aus einer frühen Phase der Entwicklung werden wie auf Autopilot autonom abgespult. Jeder von uns kennt dieses Gefühl nach dem Motto: "Was war das schon wieder für ein komischer Film".
Die gute Nachricht: Das muss nicht für immer so bleiben. Du hast die Möglichkeit auch in solchen emotional aufgeladenen Situationen die Regie für dein Leben zu übernehmen. Der Weg zu deiner Autonomie führt über das „soziales Drama“ und das Erleben deiner neuen Story.
Bitte beachten: Die Methode dient ausschließlich der Persönlichkeitsentwicklung & kann keine Psychotherapie ersetzen.
Werde Regisseur deiner Trigger
Autonomie in 8 Schritten
In einer 105-minütigen online Aufstellung mit Stellvertreter Figuren (farbige Bauklötze), stellst du dich deinen Blockaden. Du lokalisierst ihre Herkunft, erkennst Zusammenhänge mit deiner Kindheit und verstehst deine antrainierten Überlebensstrategien.
In acht Schritten befreist du dich aus alten Symbiose-Mustern. Du grenzt dich von ichfremden Anteilen ab, nimmst Kontakt mit deinem wahren Selbst auf und übernimmst die volle Verantwortung für deinen kindlichen Selbstanteil.
1. Aufstellung: Ich Anteile & blockierende Elemente
2. Grenzen ziehen: eigenen Raum erkennen
3. Ich-fremdes in deinem Raum erkennen (z.B. Überlebensstrategien)
4. Kontaktaufbau mit deinem wahren Selbst
5. Abgrenzung mit Raubtierschrei!
6. Gegenabgrenzung mit der Hilfe deines wahren Selbst
7. Verbindung mit deinem kindlichem Selbst
8. Schritt ins Hier & Jetzt
Heldenreise Coaching
Ich verstehe die Strukturaufstellung als eine ritualisierte Heldenreise zu deinem Selbstwert. Mit anderen Worten, ein Selbstwert Coaching. Du folgst dem Ruf, etwas verändern zu wollen. Danach wagst du den Schritt ins Unbekannte. Im weiteren Verlauf, stellst du dich den Dämonen deiner Vergangenheit, grenzt dich von Ihnen ab und bekommst als Belohnung einen unverstellten Kontakt zu deinem wahren Selbst, deinem Selbstwert.
Ziel dieser geführten Reise durch die Vergangenheit & die damit verbundenen Gefühlswelten ist es, alte Muster zu erkennen, ihre Herkunft zu lokalisieren und dich aktiv von ihnen abzugrenzen.
Du reorganisierst die Geschichte, die du Dir selbst über dich erzählst und erschaffst eine neue innere aufgeräumte & geklärte Struktur. Hierbei stabilisierst du deinen Selbstwert.
Du bekommst:
• Selbstverbindung (Autonomie)
• Selbstwert (Selbsliebe)
• Authentizität (Kongruenz)
• Selbst-Fürsorge (Selfcare)
• Resillienz (Widerstandsfähigkeit)
• Beziehungsfähigkeit (Empathie)
• Liebesfähigkeit (empfangen & geben)
Investition
299,- €
Gerd Samland
(Self-Leadership Coach)
"Ich freue mich darauf dich auf deinem Weg aus deiner Komfortzone hin zur AUTONOMIE begleiten zu können."
Veränderung
Kann die Aufstellung dein Leben verändern? Es wäre toll, wenn es diesen Knopf gäbe mit dem alles im nu anders wäre. Die Aufstellung ist ein kleiner Schritt auf dem Weg zu dir selbst, sie kann wie der erste kleine 10g Dominostein sein, der am Ende der Kette die Ursache war, einen 1 Tonnen Block umwerfen zu können.
Wie geht es weiter? Du kannst die Erfahrungen & Erkenntnisse des Autonomie Coachings nutzen, um alleine an deiner Veränderung zu arbeiten. Sie kann auch der Auftakt zu einem längerfristigen Coaching Prozess sein.
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